Een affirmatie is een gedachte waarmee je jezelf kunt “programmeren”. Zowel positief als negatief.
Met negatieve gedachten “vergiftig” je jezelf, want je lichaam reageert op die negatieve signalen uit je brein door de lichaamscellen om te zetten zoals jij ze programmeert.
Een voorbeeld: “Dat kan ik niet eten, daar wordt ik dik van”.
Doordat jij die gedachten hebt, geven je hersens de signalen aan je lijf om van dat eten dik te worden. Je wórdt dus ook echt dik, simpelweg omdat jij die opdracht aan je lijf geeft.
En daardoor ga je die negatieve gedachte ook nog eens geloven. Door negatief te denken heb je per ongeluk een vicieus cirkeltje gecreëerd…
Wanneer je positieve affirmaties inzet, programmeer je jezelf op een opbouwende manier.
Affirmatiekaarten helpen jou om negatieve gedachten om te zetten naar positieve gedachten, zodat je meer blijdschap in je leven kunt ervaren.
Een affirmatiekaart is een mooi hulpmiddel om je zelfverzekerd te voelen.